El Family day serà a la Farinera del Clot
El Family day serà a la Farinera del Clot

Xocolatada, jocs per als infants, actuacions lúdiques i el sorteig final del Joc del Centenari són algunes de les activitats que tot el personal de TMB amb les seves famílies podrà gaudir el pròxim 11 de gener. Us hi esperem!

Amés de les categories obertes, n’hi ha una especial per a la GenTMB. El guanyadors podran aconseguir  una tauleta, un curs d’escriptura, un llot de llibres i entrades pel festival Grec.

Sàpigues que has d'adequar l'alimentació al nivell d'activitat física que facis. Si fas esport el teu cos té unes necessitats energètiques i nutritives lleugerament més grans que si no en fas. Aquestes necessitats varien en funció de les hores d'entrenament que facis, del tipus d'activitat i de la teva edat. 

Defensem Catalunya del Canvi Climàtic és el títol de la primera Jornada REVO que se celebrarà dissabte a la seu de CMINA (CSIC).

La nova edició del Mobile World Congress (MWC), que durarà fins a l'1 de març, omplirà la ciutat de congressistes que utilitzaran el transport públic. Et donem les claus per poder ajudar-los en els seus desplaçaments!

En la línia d’avançar cap a la plena accessibilitat, TMB ha iniciat una prova pilot del sistema NaviLens com a eina per potenciar l’autonomia personal dels usuaris mitjançant l’ús de la visió artificial.

El Club GENTMB t’ofereix la possibilitat de guanyar entrades per Festival de cinema Independent Norteamericà a Barcelona, que se celebrarà a principis del mes de març a Barcelona. 

En els últims anys i amb l'increment de l'ús d'internet tenim cada vegada més accés a diferents fonts i canals d'informació.

En la primera fase els treballadors podran proposar causes socials que coneguin en primera persona. Les cinc més coincidents passaran a una segona ronda de votació, que acabarà determinant la causa del Mou-te 2018. 

En diversos estudis s'ha demostrat que el consum de sal i l'aparició de la pressió alta o hipertensió estan relacionats. Si t'han diagnosticat hipertensió, convé que redueixis o eliminis del tot la sal de la teva dieta. Aquesta mesura t'ajudarà a controlar la pressió arterial, la sensació de set i a no sentir-te tan inflat. 

El dies 17 i 18 de març l'estació d'esquí de la Vall de Núria acollirà la cinquena edició del cap de setmana de neu organitzat pel grup excursionista de TMB, oberta a treballadors, amics i familiars. 

GenTMBapp

Club GENTMB

Club GenTMB