GenTMB

Comença l'any amb el peu dret. Després de gaudir del descans i dels sopars i dinars de Nadal, t'ajudarem a reordenar els teus hàbits i perdre el pes que has guanyat.

La Sala Gaudí ha celebrat la segona conferència sobre “Nutrició i hàbits de vida saludables” amb l’assistència d’un important número de treballadors. Si no hi has pogut anar, et convidem a veure el vídeo. 

T'has parat mai a pensar com és d'important per al teu benestar mantenir l'esquena sana i evitar lesions i dolors? Els mals hàbits posturals o els moviments que fem quotidianament de forma incorrecta acaben tenint conseqüències sobre tot el cos i ens afecten a la mobilitat i també al descans. 

Com cada any, els lots nadalencs que no han estat recollits pels treballadors són entregats a una ONG amb la finalitat d’ajudar els més necessitats.

Guiats per l'Associació Andana Central i amb la coordinació de la Fundació TMB, un grup de jubilats de Ferrocarrils de la Generalitat de Catalunya i de TMB van fer una visita guiada per les instal·lacions de la L9 Sud i la L10 Sud.

La sala d'actes de l'edifici de Zona Franca ha acollit la primera conferència sobre “Nutrició i hàbits de vida saludables” amb un èxit aclaparador de públic. El proper dia 24, a la sala Gaudí se'n realitzarà una altra. 

1.224 gorres venudes i 8.568 euros recaptats, són els principals indicadors de  l’acció solidària més consolidada entre la GenTMB, en favor dels nens amb càncer 

Fer esport i portar una vida més saludable, acostuma a ser un bon propòsit d’inici d’any. Per aquest  2018 Club GenTMB juntament amb DIR t’ho volen posar fàcil i t’ofereixen la possibilitat d’assistir a una conferencia i gaudir d’accés gratuït a tots els clubs DIR.

La dedicació dels treballadors de TMB que han participat en les diverses propostes solidàries de la companyia permet fer un balanç exitós del compromís social de l'empresa durant el 2017.

De forma natural, en l'edat adulta les qualitats físiques disminueixen progressivament a mesura que fem anys. Si has sobrepassat la quarantena, és possible que hagis notat com a l'hora de fer activitat física el teu cos no respon igual.