Dona corrent / AECC
Exercici físic per a principiants
Una alimentació saludable, mantenir un pes corporal adequat i la pràctica d'exercici físic poden contribuir a reduir la incidència d'alguns tipus de càncer al voltant d'un 30%. La combinació és perfecta i només depèn que vulguis fer-ho.
Redacció - Servei de Prevenció / 14.04.14 - 12:57h
Practicar exercici diariàriament, a més d'ajudar a controlar el pes i prevenir el risc de diverses malalties, afavoreix l'autoestima perquè augmenta la sensació de benestar.
Aquest mes descobreix com és de senzill i divertit mantenir-se en forma:
- Quina quantitat d'exercici és l'adequada?
- Algunes idees per practicar a l'aire lliure
- Posa't en forma sense sortir de casa
Compartir
Recent
En Gorka, a la seva feina / Foto: Miguel Ángel Cuartero
Cartell del 25N d'enguany
Foto de família amb els homenatjats
La campanya d'aquest any també dona suport als afectats per la DANA
La gorra d'aquest any té la imatge d'un tigre com a símbol de força
Juan Carlos Unzué fent el gest reinvindicatiu de l'ELA
Club GENTMB
