Taller d’esquena saludable
El taller està adreçat al personal en actiu que estigui interessat a prevenir el mal d’esquena o millorar el seu estat osteomuscular actual.
En el marc de la promoció de la salut, el 22 de novembre es farà un taller d’esquena saludable a càrrec dels fisioterapeutes del centre TMB Salut.
S’exposaran conceptes bàsics per mantenir una esquena saludable que, aniran acompanyats d’exercicis pràctics que si es practiquen de manera habitual, contribueixen a millorar o evitar el molest dolor d’esquena. Tenint en compte l’aspecte eminentment pràctic del taller es recomana portar roba còmoda.
La sessió es realitzarà a la sala de rehabilitació del centre TMB Salut, carrer Ribes, 49-53, en horari de 15 a 17 hores.
Les places són molt limitades i s’adjudicaran per rigorós ordre de petició. Les persones interessades a participar en el taller cal que enviïn un correu electrònic a salutiseguretat@tmb.cat indicant el nom del taller a l’assumpte del correu i adjuntar les dades identificatives: nom i cognoms i número treballador.
Des de fa anys, el Servei de Salut, Seguretat i Benestar Laboral impulsa actuacions dirigides a la millora de la qualitat de vida del personal organitzant tallers i publicant articles a la revista GENTMB referents a l’alimentació i menjar saludables així dels beneficis de l'activitat esportiva.
Compartir
Recent
Club GENTMB
