GenTMB

Des del passat juliol, la plantilla de TMB té a la seva disposició un seguit de recursos (dosis, reptes, programes intensius, ebooks i webinars) que, agrupats a la Plataforma de Benestar (accessible des del Portal de la Intranet i des de la GenTMBapp), ajuda a implantar rutines saludables i a millorar el benestar personal. 

Tant si ja t’has donat d’alta, com si ho tens pendent, el proper dimarts 8 d’octubre pots assistir a una de les dues trobades virtuals (12.30h o 18.30h) que celebrarem.

L’assistència és lliure, no cal registre previ i pots accedir-hi des d'aquest enllaç. La durada prevista és d’1 hora. La xerrada anirà a càrrec de Valuexperience: 

• Cintia Lescano -Psicòloga clínica. Experta en RRHH, Benestar i Rendiment. Consellera de la Fundació Mundial de la Felicitat
• Lina De Giglio -Vicepresidenta del Comitè Internacional d'Experts de Benestar Laboral i consellera per a la Fundació Mundial de la Felicitat (seu d'Espanya)
• Imma Vidal -Experta en Benestar Emocional en l'Empresa. Psicòloga i formadora

La intenció és descobrir el potencial de la plataforma a aquelles persones que encara no han començat a fer-la servir, aportar a tothom consells per esprémer-la al màxim i resoldre els dubtes que puguin haver aparegut aquestes primeres setmanes d’activitat del nou servei. 

Recordeu que, una vegada fet el registre a la plataforma, també podreu demanar cita al Servei d'Orientació Psicològica amb un equip extern especialitzat en Psicologia que proporciona TMB.

Saps com pot ajudar-te la neurociència?

Un bon moment per iniciar-se en l’oferta de continguts de la plataforma és apuntar-se al programa Exercici i pràctica de la neurociència per augmentar el rendiment. Allà rebràs pautes per potenciar el rendiment, personal i professional, a través de l’aplicació dels principis bàsics de la neurociència. 

Es tracta d’un contingut intensiu, de 4 setmanes de durada, que ensenya a:

- Incrementar la concentració i evitar distraccions

- Manejar l’estrès i regular les emocions

- Desenvolupar hàbits sostenibles que millorin la productivitat a llarg termini

L'inici del programa és aquest proper 10 d'octubre i ja pots apuntar-te. Accedeix-hi filtrant per l'apartat Programes de Benestar Intensiu de la plataforma des d'aquest enllaç.

Registre a la plataforma

S’ha modificat l’accés a la plataforma. A partir del 7 d’octubre, hauràs d'utilitzar les teves dades d'accés corporatives, ja que l'oferta de continguts de benestar ha quedat completament integrada en els sistemes (web i app) corporatius. Si tens dubtes, pots consultar aquest vídeo:

Us hi esperem a les trobades informatives del proper 8 d’octubre!