Aquest desembre, el calendari d’advent de la Plataforma t’ajuda a acabar bé l’any!
El Nadal sol ser època d’alegria i trobades, però també de presses i estrès. La Plataforma de Benestar de TMB fa un calendari amb 24 propostes per arribar amb energia i calma a les festes.
El calendari d’advent és una de les moltes tradicions que tornen cada Nadal. La Plataforma de Benestar ens repta a canviar (o combinar) el de figuretes de xocolata per un destinat a recarregar energia, acumular calma i enfrontar, amb bon ànim, les festes i el final d’any.
A partir del dilluns 1 de desembre, i fins al dia 24, cada jornada es publicarà a la Plataforma un contingut, breu i pràctic, per impulsar la teva energia i aconseguir calma.
Són accions fàcils d’integrar en el dia a dia i que, en portar-les a terme, ens aporten serenitat, motivació i sensació de benestar en haver aconseguit allò que ens hem proposat. T’apuntes a unes festes més saludables? Dedica 5 minuts a la Plataforma a partir del dilluns dia 1!
Recent
Club GENTMB
