Prepara't per a la tornada de vacances adquirint eines de gestió d'emocions amb els cursos de GoodHabitz
Gestionar conflictes, enfrontar converses difícils, evitar que el treball et ‘cremi’... GoodHabitz, plataforma integrada al Campus TMB, ofereix formacions, de diferents durades i formats, perfectes per preparar la tornada.
El Campus TMB està obert tot l’any amb una potent oferta de cursos que inclouen els de la plataforma GoodHabitz. Les temàtiques que tracten van des de benestar, fins a competències digitals, passant per habilitats personals o productivitat, entre d’altres.
Una de les singularitats de la plataforma és que permet seguir itineraris a mida en funció dels nostres interessos. També destaca perquè, en funció del temps que puguem dedicar-li, es poden escollir formats molt breus, com les activitats, que duren un màxim de 15 minuts, o d’altres que permeten aprofundir en la matèria, com els cursos, des d’1.30h fins a 3 hores.
Tot i que aquests formats faciliten trobar un moment de temps personal durant tot l’any, les vacances estivals amplien aquesta possibilitat. Si ja coneixes GoodHabitz, reprèn la formació entrant-hi des del Campus TMB o des de la pròpia app de la plataforma (en aquest article t’expliquem com fer-ho ). Si no has entrat encara, et recomanem alguns continguts per a aquest estiu.
Preparar una tornada plàcida
Sigui quina sigui la nostra tasca a l’empresa, la capacitat de gestió de les emocions pròpies, i la de conviure amb les de la resta, és un ingredient imprescindible per estar bé al lloc de feina. Si tornem de les vacances amb les piles carregades i amb algunes eines apreses, l’aterratge serà més senzill.
D’entre la gran varietat de continguts disponibles a GoodHabitz, proposem una possible selecció per començar. Després, fent servir el buscador (que incorpora la IA en les cerques), podràs navegar fins trobar les activitats, lliçons, cursos o assessments (avaluacions sobre diferents competències i coneixements) que et siguin més útils.
- Combat la depressió post vocacional – 4 minuts (vídeo)
- Com manejar els conflictes – 3h 29 minuts (curs)
- Com els conflictes afavoreixen la teva organització – 15 minuts (activitat)
- Converses difícils – 3h 47 minuts (curs)
- Equilibra el teu nivell d’estrès - 28 minuts (lliçó)
- Habilitats socials: com interactuar amb els altres – 3 minuts (test)
És el moment de descobrir noves competències! I n'oblidis que tots els cursos i lliçons que finalitzis, el departament de Formació les inclourà al teu expedient personal a SAP.

