Dona corrent / AECC
Exercici físic per a principiants
Una alimentació saludable, mantenir un pes corporal adequat i la pràctica d'exercici físic poden contribuir a reduir la incidència d'alguns tipus de càncer al voltant d'un 30%. La combinació és perfecta i només depèn que vulguis fer-ho.
Redacció - Servei de Prevenció / 14.04.14 - 12:57h
Practicar exercici diariàriament, a més d'ajudar a controlar el pes i prevenir el risc de diverses malalties, afavoreix l'autoestima perquè augmenta la sensació de benestar.
Aquest mes descobreix com és de senzill i divertit mantenir-se en forma:
- Quina quantitat d'exercici és l'adequada?
- Algunes idees per practicar a l'aire lliure
- Posa't en forma sense sortir de casa
Compartir
Recent
TMB ha participat recentment en dues fires, una a la UB, la d'aquesta imatge, i una altra d'EAE Business School, a la imatge interior del text
Cartell del Dia Mundial de la Seguretat i Salut en el Treball 2024
Recomanacions de llibres de la GenTMB
Pren un cafè gratis per Sant Jordi!
El conseller Xavier Flores agraeix l'esforç a la plantilla amb motiu de la Diada de Sant Jordi
L'apartat d'Activitats del Club GenTMB
Raquel Díaz, amb els companys en el debat, durant la seva intervenció
Club GENTMB
