GenTMB

Quaranta-dos membres del grup atlètic de TMB aprofiten les darreres jornades d'entrenament que els ajudaran a fer un bon paper en dues de les proves esportives més emblemàtiques de la Ciutat Comtal. 

Si fa poc que t'has reincorporat a la feina després d'uns dies de vacances, pot ser que quan tornis a la rutina de treball sentis molèsties musculars, sobretot a l'esquena. És important que tinguis cura de la teva postura també durant la jornada laboral, ja que sovint passem moltes hores en una mateixa posició.

Més de 1.100 gorres venudes i 8.000 euros recaptats per a una de les accions solidàries més consolidades entre la GenTMB, en favor dels nens amb càncer 

L’Ajuntament de Barcelona inicia un programa estable de conferències sobre mobilitat sota el nom de “Mirades a la Mobilitat Sostenible”, que giraran al voltant de la contribució de diverses ciutats europees en aquest camp.

Fruit del conveni de col·laboració signat per TMB amb el Consell Escolar Esportiu de Barcelona (CEEB), els membres del club GenTMB podran beneficiar-se de condicions especials al CEM La Mar Bella 

Es tracta de lots nadalencs que no han estat recollits pels treballadors, que com cada any l'empresa entrega a una ONG i que serviran per ajudar els més necessitats.

En els propers dies arrencarà la nova campanya de civisme i contra el frau de TMB, protagonitzada pel personatge de la Karma, i serà visible en tots els suports propis de TMB de la xarxa de metro i autobús. 

Safety News neix amb la voluntat de fomentar i millorar la cultura de la seguretat ferroviària, difondre les informacions més destacades de l'àmbit i presentar els seus principals indicadors.

Després dels excessos de les celebracions de Nadal, és possible que t'hagis proposat començar a fer exercici per l'any nou. Si és així, continua llegint. T'expliquem com pots iniciar-t'hi de manera saludable.

Per portar una alimentació sana no és necessari buscar entre les desenes de dietes prometedores que sorgeixen constantment. N'hi ha prou amb mantenir una dieta variada en la qual es consumeixin tots els tipus d'aliments existents en les proporcions adequades.