GenTMB

A molts i moltes ens ressona quan sentim a parlar de com costa travessar el mes de setembre (fins i tot, de vegades se li posa nom: síndrome post vacances). Vivim en una acceleració contínua que ens fa passar d’una pàgina del calendari a l’altra sense aturador.

Si has aconseguit desconnectar durant les vacances (i si no, encara amb més raó), la Plataforma de Benestar t’ajuda a enfrontar la tornada a les rutines del nou curs amb eines poderoses: des del dilluns 17, tens disponibles els continguts del repte Torna amb sentit: prepara el teu nou començament.

El repte arriba després d’un breu període en què la Plataforma ha estat tancada per realitzar millores internes (no et preocupis, la teva informació i els teus progressos s’han guardat). El fi de la pausa coincideix amb uns dies que molts i moltes poden aprofitar per preparar la tornada (i si el teu període de descansos és diferent, no et preocupis, els continguts es poden consultar més endavant).

Començar amb bon peu

Si els propòsits de “aquesta vegada sí que...” els fas al setembre i no al gener, el repte Torna amb sentit és una oportunitat per començar el ‘curs’ amb claredat, energia i propòsit. 

Quines són les característiques del repte?

- 10 dies, del 17 al 28 d’agost

- 10 pòdcast de menys de 10 minuts

Què aprendràs?

- A deixar anar càrrega mental

- A estendre fins a la tardor la bona energia de l’estiu

- A prioritzar i descartar

- A enfocar-te, relativitzar, posar límits saludables...

Comença a preparar la tornada!

I aquest setembre tindràs un incentiu extra: la renovada Plataforma de Benestar. 

Aviat, més detalls...