Diumenge, 20 d'octubre de 2019

Alimentació sana per a gent ocupada

 

Alimentació sana per a gent ocupada

Una alimentació rica en fruites i hortalisses, acompanyada d'exercici físic diari, afavoreix la prevenció d'alguns tipus de càncer.

Redacció - Servei de Prevenció / 10.02.14 - 11:48h

L'organització i la constància en aquests hàbits saludables també són clau per aconseguir una vida amb menys riscos de patir malalties cròniques com la diabetis, les malalties cardiovasculars i digestives, entre altres.

La virtut de l'equilibri

Una dieta adequada és aquella en què hi ha lloc per a tot tipus d'aliments en la seva justa mesura.
 

Menjar com a casa

Una jornada laboral completa pot afavorir menjar "qualsevol cosa" en el lloc de treball o posar a la carmanyola el primer que trobis a la cuina. La veritat és que el règim de la carmanyola en cap moment està renyit amb una alimentació saludable. Bon profit!

Compartir:

Informació relacionada

Seccions
Institucions
TMB
Conceptes
Anys

GenTMBapp

Club GENTMB

Club GenTMB