Alimentació sana per a gent ocupada

Una alimentació rica en fruites i hortalisses, acompanyada d'exercici físic diari, afavoreix la prevenció d'alguns tipus de càncer.

Redacció - Servei de Prevenció / 10.02.14 - 11:48h

L'organització i la constància en aquests hàbits saludables també són clau per aconseguir una vida amb menys riscos de patir malalties cròniques com la diabetis, les malalties cardiovasculars i digestives, entre altres.

La virtut de l'equilibri

Una dieta adequada és aquella en què hi ha lloc per a tot tipus d'aliments en la seva justa mesura.
 

Menjar com a casa

Una jornada laboral completa pot afavorir menjar "qualsevol cosa" en el lloc de treball o posar a la carmanyola el primer que trobis a la cuina. La veritat és que el règim de la carmanyola en cap moment està renyit amb una alimentació saludable. Bon profit!

Compartir

Informació relacionada

Seccions
Institucions
Conceptes
Anys

GenTMBapp

Club GENTMB

Club GenTMB