GenTMB

Alejandra Vallejo-Nágera és llicenciada en psicologia, professora a l'IE, l'ESIC i la Facultat de Medicina UAM, i diplomada i professora del programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) del Center for Mindfulness, University of Massachusetts Medical School, UMASS. És especialista en teràpies de neurofeedback, biofeedback i EMDR i conferenciant, articulista i escriptora de llibres de psicologia i d'història.

A la plataforma trobaràs el curs de l’Alejandra,  Mindfulness

• 0’57” Para qué sirve el mindfulness
• 0’40” Beneficios mindfulness
• 1’12” Prestar atención
• 0’45” Aplicar mindfulness en el día a día
• 1’ Consejo para quien no se acaba de decidir

La Sílvia Congost és psicòloga experta en dependència emocional, autoestima i relacions tòxiques.

A la plataforma trobaràs el curs de la Sílvia, Inteligencia social

• 1’23” Inteligencia social
• 1’33” Tipo de interacciones
• 1’ Comunicación no verbal
• 2’13” Lidiar con relación complicada
• 1’17” Potenciar nuestra inteligencia social

Trobaràs més conferències a l’espai Cara a Cara de cada mòdul de cada curs.