GenTMB

El taller d’esquena saludable, que condueix una fisioterapeuta especialitzada, s’adreça a tot el personal en actiu que estigui interessat en prevenir el mal d’esquena o millorar el seu estat osteomuscular actual.

Com en anteriors ocasions, el taller es durà a terme a la sala de formació de Salut Laboral de Sagrera/Hondures. El divendres 24 de juliol es pot escollir entre tres horaris: 9 a 11h, 11.30 a 13.30h i 15.30 a 17.30h, prèvia petició d’inscripció. 

Per participar, cal enviar un correu electrònic a salutiseguretat@tmb.cat indicant les següents dades:

· Assumpte del correu electrònic: el nom del taller (taller d’esquena saludable)

· Adjuntar les dades identificadores: nom, cognoms i número d’empleat/da 

· Data i horari del taller al qual et vols inscriure

La inscripció serà per ordre estricte de recepció del correu fins esgotar les places existents per a cada sessió.

Serà necessari portar roba còmoda ja que al taller, 100% pràctic, s’exposaran conceptes útils per mantenir una esquena saludable. Per tal d’establir hàbits positius i prevenir o millorar el mal d’esquena, a les sessions es realitzaran exercicis pràctics que ajudaran a aconseguir l’objectiu.

Els tallers es realitzaran fora de l’horari laboral per tal d’oferir un espai tranquil i enfocat en el benestar personal. El servei de Salut, seguretat i benestar laboral anima tothom a participar en aquestes sessions i en tots els altres actes, consells i tallers que es realitzen per fomentar l’activitat física i el benestar alimentari.

Si finalment no poguessis assistir, avisa per poder cedir el teu lloc a una altra persona. I si et quedes sense plaça, no et preocupis, s’aniran convocant noves sessions a partir del mes de setembre.