Passa’t als aperitius saludables amb la nova recepta de la Plataforma de Benestar!
La darrera recepta de la plataforma, accessible per a tot el personal a través del Portal corporatiu, prepara amb cigrons un menjar sa i saborós com a acompanyament o entre hores.
Picar entre hores és un dels hàbits que ens poden anar a la contra quan intentem menjar de forma saludable. La Plataforma de Benestar de TMB ens proposa una recepta sana i lleugera cada mes.
En aquesta ocasió, han escollit cigrons al forn amb espècies, una preparació senzilla que servirà per fer un pica-pica saludable, com a guarnició o per incorporar a amanides o sopes. Des de la plataforma ens recorden que els cigrons són rics en fibra, contenen ferro i magnesi (entre d’altres nutrients essencials) i que tenen un baix índex glucèmic.
A través de la plataforma pots veure com elaborar la recepta i recuperar les de mesos anteriors. Anima’t a cuidar-te!
Recent
Club GENTMB
