GenTMB

Enhorabona! Només per prendre aquesta decisió ja has superat les tres primeres fases del procés de deixar de fumar. I és que ja hi has posat data. A partir del proper dia 1 comencen sis mesos crucials en els quals és molt important no recaure. A partir de llavors el camí es farà molt més fàcil.

Aquest mes de desembre s’ha iniciat la segona fase de la lliga social de pàdel TMB per equips. Vint-i-vuit equips competiran per obtenir el màxim trofeu d’aquesta segona edició.

La revista digital de TMB deixa d'actualitzar-se a partir de la publicació d'aquest article perquè apareix el nou web de notícies, amb un subdomini diferent, més continguts i un disseny més actual.

Practicar exercici físic de manera regular, unit a una dieta sana i equilibrada, t'ajuda a controlar el pes, a sentir-te bé, a augmentar l'autoestima i reduir l'estrès. Però a més de tots aquests beneficis, també ajuda a reduir el risc de patir, fonamentalment, càncer de còlon i de mama.

Els usuaris habituals de metro i bus s'informen abans d'iniciar el seu viatge a través del web de TMB i de l'aplicació per a dispositius mòbils TMB App, segons la tercera enquesta al panel JoTMBé Vull Opinar. 

El JoTMBé està d'aniversari i ahir ho va celebrar amb una sessió exclusiva de música i conversa amb el grup de rumba catalana Estopa. L'acte el va presentar el còmic i monologuista Andreu Casanova.

El campionat d'Espanya de kickboxing, disputat aquest dissabte a Salamanca, ha finalitzat amb un excel•lent resultat per als dos treballadors de TMB, i els situa en l'elit d'aquest esport.

Els darrers anys del segle XIX, concretament l’últim dia de juliol de 1890 dues noies són brutalment assassinades peu un jove de poc més de vint anys: l’Isidre Montpart, que mesos després morirà al garrot vil a mans de Nicomedes Méndez

La COP21 de París ha finalitzat amb un acord dels 195 països participants per contenir l'escalfament global per sota dels 2 graus i preparar la transició cap a una economia baixa en emissions de carboni.

L'ennuegament, que se sol presentar de forma sobtada i inesperada, és la típica situació en què podem quedar-nos bloquejats i, fins i tot, tenir un atac de pànic si no sabem què hem de fer. Encara més si es tracta de nadons o nens petits, especialment vulnerables a aquestes situacions.