GenTMB

El ioga és una disciplina mil·lenària que compta amb milions d'adeptes, tant d'Orient com d'Occident, pels beneficis que aporta tant a la salut física com a la mental. A TMB han estat set els treballadors que ho han provat aquest primer curs i l'han qualificat amb una nota molt alta. L'opinió és que ha estat molt gratificant i positiu, que els ha ajudat a activar la ment i fer més àgil el cos i a relaxar-se d'una manera molt positiva.

L'última classe gairebé coincideix amb la celebració del primer Dia Mundial del Ioga instituït per l'ONU, i això dóna idea de com és de positiva aquesta pràctica. 

Segons l'Assemblea General de les Nacions Unides, “el ioga ofereix un enfocament integral de la salut i del benestar i el Dia Internacional ajuda a la difusió d'informació sobre els beneficis de practicar-lo per a la salut de la població mundial". 

A més, el ioga també aporta harmonia en tots els àmbits de la vida i és famós per la prevenció de malalties, la promoció de la salut i la gestió de molts trastorns relacionats amb l'estil de vida.

A partir de l'octubre començarà la segona edició d'aquest curs i s'informarà mitjançant cartellera.

"Mens sana in corpore sano", diu també l’ONU.