GenTMB

A l’hora de planificar un viatge, a més a més de decidir si ens portarem bermudes o impermeable, és important no descuidar les qüestions relacionades amb la salut. Per exemple, si viatgem a l’estranger, cal consultar si hem de vacunar-nos contra alguna malaltia o com cobrirem les despeses mèdiques en cas que sorgeixi un imprevist.

També és bona idea reservar espai a la maleta per guardar una farmaciola amb material i medicaments per a emergències. Alguns poden canviar en funció del destí escollit, però n’hi ha d’altres que ens poden ser útils a qualsevol desplaçament d’estiu:

• Analgèsic /antitèrmic per al dolor o la febre
• Antiinflamatori per a dolors de més intensitat o inflamacions
• Antidiarreic (sempre que la diarrea no s’acompanyi de febre i com a complement de la hidratació oral)
• Sobres de rehidratació oral, que cal dissoldre en un litre d’aigua, en el cas de diarrees o vòmits
• Antihistamínic oral per a reaccions al·lèrgiques o picades d’insectes
• Medicaments per al mareig
• Material bàsic de cures (tiretes, gases, antisèptic per desinfectar ferides)
• Termòmetre
• Repel·lents d’insectes;
• Producte tòpic per a la pell per reduir la picor de després de les picades
• Crema protectora solar

En la pàgina Infermeravirtual.com, trobareu una informació molt completa sobre la farmaciola de viatge idònia i altres consells de salut.

A més, en cas que patiu una malaltia crònica, o altres situacions de salut especials, haureu de portar un informe mèdic explicatiu en l’idioma del país de destí o dels països de trànsit. També és recomanable portar el doble de la medicació que precisem, distribuïda en diferents llocs de l’equipatge, per poder seguir amb el tractament en cas de perdre alguna peça.

Abans de sortir, fora bo consultar el Canal Salut de la Generalitat, on disposeu d'un recull de normatives, consells i enllaços pràctics abans de desplaçar-nos. I amb tot llest, bon viatge i bon estiu!